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After sun Spray

DIY-Rezepte für After sun Sprays

After sun Spray selbst machen

Ein selbstgemachtes After-Sun-Spray mit ätherischen Ölen ist eine tolle Möglichkeit, die Haut nach einem Sonnenbad zu beruhigen und zu regenerieren. Die kühlende Wirkung und die pflegenden Eigenschaften der Öle lassen die Haut wieder frisch und vital erscheinen. Mit unserer Kurz-Anleitung und Rezepten zum selber machen von After sun Sprays gelingt es sicher!

Warum sollten Sie Ihr After sun Spray selbst machen?

DIY-Rezepte für After sun Sprays

Sie können die Zusammensetzung Ihres Sprays ganz nach Ihren Vorlieben und auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abstimmen. Sie entscheiden, welche Inhaltsstoffe in Ihr Produkt kommen und ob Sie auf künstliche Duft- und Konservierungsmittel verzichten oder nicht.

Welche ätherischen Öle eignet sich besonders gut geeignet für ein After sun Spray?

  • LAVENDELÖL – Beruhigend, entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.
  • KAMILLENÖL – Wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf gereizte Haut.
  • ROSMARINÖL – Durchblutungsfördernd und unterstützt die Regeneration der Haut.
  • LEMONGRASÖL – Kühlend, erfrischend und wirkt antiseptisch.
  • PFEFFERMINZEÖL– Stark kühlend und erfrischend.

After sun Spray – Rezepte zum selbermachen

After-sun-Spray mit Aloe vera

Was brauchen Sie?

*Sie können Aloe vera purum und das destillierte Wasser auch durch Kamille römisch Hydrolat ersetzen.

      Wie geht’s?

      1. Alle Zutaten in einen Messbecher oder ein Becherglas geben und gut vermischen.
      2. Die Mischung in die Sprühflasche/ Zerstäuberflasche geben.
      3. Die Flasche mit Etikett (Rezept, Datum!) versehen.
      4. Vor Gebrauch gut schütteln.

      Wie wird das Spray angewendet?

      Nach dem Sonnenbad großzügig auf die Haut sprühen. Das Spray kühlt angenehm und zieht schnell ein. (Hinweis: Schütteln Sie Ihr After sun Spray vor jeder Anwendung gut!)

      After-sun-Spray mir Lavendelhydrolat

      Was brauchen Sie?

      Wie geht es?

      1. Geben Sie alle Zutaten in ein Becherglas oder einen Messbecher. (Wenn Sie das Lavendelhydrolat in einer 100 ml Flasche gekauft haben, können Sie die weiteren Zutaten auch direkt zu dem Hydrolat geben. Fehlt nur der Zerstäuber?!)
        Mischen Sie das Ganze gut!
      2. Füllen Sie das Spray in die Zerstäuber Flasche – falls Sie nicht die Hydrolat Flasche verwenden. Flasche verschließen.
      3. Versehen Sie Ihr DIY-After sun Spray mit einem hübschen Etikett (Rezept und Datum!).
      4. Vor Gebrauch gut schütteln.

      Wie wird das After sun Spray angewendet?

      Nach dem Sonnenbad großzügig auf die Haut sprühen. Das Spray kühlt angenehm und zieht schnell ein.

        TIPPS

        Bewahren Sie das Spray im Kühlschrank auf, um die kühlende Wirkung zu verstärken. Frieren Sie etwas von dem Spray in Eiswürfelbehältern ein und lege sie auf die Haut. – Pflegen Sie Ihre Haut nach einem ausgiebigen Sonnenbad am Abend mit einer reichhaltigen Körperlotion.


        Dies und das

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        Sie möchten ein Deo selber machen? Oder Ihrer Konzentration mit einem Aroma-Roll on den nötigen Kick geben? Die Füsse sind geschwollen, brennen nach einem langen Tag?

        UND Sie fragen sich: Kann ich das nicht auch selbst machen? Natürlich – kein Problem! Wir haben die Rezepte für Duftmischungen (Aroma Roll-on), brennende Füße, natürliche Deo, Gesichtssprays und viele mehr!

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        Herkömmliche Deos, die zum Großteil Aluminium enthalten, sind dabei in den letzten Jahren im wieder in die Kritik geraten, da sie gesundheitsschädlich sein sollen. Aber die Studienlage ist – derzeit – widersprüchlich!

        Deodorants selber machen ist sehr einfach, es geht schnell und Sie brauchen nur 3 Zutaten. Außerdem können Sie die Behältnisse (Deostick, Tiegel, Döschen) wiederverwenden. Das spart Müll und Geld!

        Deodorant – natürlich selbst gemacht

        Basis des selbst gemachten Deos sind nur 3 Zutaten: Wasser, Natron und ätherische Öle. Weniger ist mehr!

        Natron beseitigt Gerüche, es wirkt basisch – neutralisiert die Fettsäuren der Haut. Ätherische Öle – wie Lavendel, Salbei oder Rosmarin – hemmen die Schweißbildung und verleihen Ihrem Deo einen angenehmen Duft.

        Was brauchen Sie ?

        • 100 ml abgekochtes Wasser
        • 3 bis 4 g Natron
        • 2 bis 10 Tropfen ätherische Öle (Lavendel, Rosmarin oder Salbei eignen sich gut)

        Wie geht es?

        Mischen Sie das Natron mit dem abgekochten Wasser. Es kann etwas dauern bis sich das Natron ganz auflöst! Kräftig schütteln hilft. Geben Sie dann die ätherischen Öle dazu. Füllen Sie das Deo in eine Flasche mit Pumpe oder Zerstäuber ab. Das war es schon.

        Vor dem Gebrauch schütteln Sie das Deo am besten noch einmal kräftig (-> Natron).

        Roll-on Deo selber machen

        Was brauchen Sie?

        • 100 ml abgekochtes Wasser
        • 10 g Stärke (z.B. Speisestärke oder Maisstärke)
        • 6 bis 8 g Natron
        • 2 bis 10 Tropfen ätherische Öle (Lavendel, Rosmarin oder Salbei eignen sich gut)
        • 1 Roll-on Flasche

        Wie geht es?

        Vermischen Sie die zuerst die Stärke mit dem Natron. Geben Sie unter Rühren – um zu vermeiden, dass sich Klümpchen bilden – nach und nach das (lauwarme) Wasser dazu. Zum Schluss die ätherischen Öle dazugeben und vermischen. Nun noch in ein Döschen abfüllen und fertig!

        Deocreme selbst gemacht

        Was brauchen Sie?

        • 40 g Kokosöl
        • 30 g Stärke
        • 4 bis 6 g Natron
        • 2 bis 10 Tropfen ätherische Öle (Lavendel, Rosmarin oder Salbei eignen sich gut)
        • 1 Cremedose

        Wie geht es?

        Das Kokosöl im Wasserbad schmelzen und mit der Stärke vermischen. Achten Sie darauf, dass sich keine Klümpchen bilden! Abkühlen lassen bis die Mischung lauwarm ist und dann das Natron und die ätherischen Öle dazu geben und vermischen. Schließlich das Ganze in einen Tiegel abfüllen.

        Experimentieren zum Beispiel mit anderen ätherischen Ölen und lassen Sie sich durch unsere Rezepte inspirieren!

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        Leichter lernen

        Mit dem richtigen Duft leichter lernen

        Gerade nach der schönen Ferienzeit fällt es nicht nur Schulkindern schwer, wieder in den normalen Alltag mit Unterricht und Lernen zurückzufinden. Ätherische Öle können dabei helfen, das Lernen zu unterstützen. Sie schaffen eine angenehme frische Atmosphäre und wirken positiv auf den Geist.

        Besonders eignen sich selbst gemachte Raumsprays, die am Schreibtisch versprüht werden und Aroma Roll-on. Diese können bei Bedarf ganz einfach hinter dem Ohrläppchen oder an der Schläfe angewendet werden.

        Die Wahl der ätherischen Öle sollte sich dabei zum Einen nach ihrer Wirkung richten zum Andern aber auch nach den Duftvorlieben des Kindes.

        Für alle die, die sich noch nicht an eine eigene Duftmischungen herantrauen, hier zwei Vorschläge. 

        Raumspray


        In eine kleine Flasche mit Sprühaufsatz füllen und mit Wasser und einem wenig Weingeist (damit sich alles vermischt) auffüllen.

        Aroma Roll-on – Konzentration


        Um einen Aroma Roll-on herzustellen, füllen Sie einfach ein Roll-on-Fläschchen mit Jojobaöl – Achtung nicht ganz zum Rand befüllen – und geben dann ätherischen Öle dazu.

        Welche ätherischen Ölen eignen sich besonders?

        LEMONGRASS erfrischt den Geist und fördert die Konzentration. Das frische ätherische Öl vertreibt außerdem ganz schnell die Müdigkeit.

        PFEFFERMINZE ist besonders anregend und erfrischend. Zudem fördert es die Konzentration und hilft bei kleinen Tiefs.

        MANDARINE rot ist ein wahrer Kinderduft.

        Durch seine fruchtig-spritzige Note gibt er wieder neue Energie um auch schwierige Aufgaben lösen zu können.

         

        ZITRONE fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Gedächtnis.

        Durch seinen frischen, fruchtigen, kühlen Duft wirkt Zitronenöl belebend und aufmunternd.

        ZYPRESSE wirkt konzentrationsfördernd und entspannend. Der frisch-herbe Duft wirkt anregend.


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        Hausmittelchen

        Hausmittelchen altbewährt

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        Mückenschutz

        Der Duft von ätherischem Lavendel-, Eukalyptus- oder Zedernholz vertreibt Mücken. Einfach einige Tropfen eines der Öle oder einer Mischung auf einen oder mehrere Wattebällchen geben und im Raum platzieren. Oder einfach in der Duftlampe verdampfen.

        Kokos-Haarkur

        Eine Haarkur mit Kokosfett bringt Glanz in stumpfes, mattes Haar. Mischen Sie 1 Teil Kokosöl unraffiniert mit 3 Teilen Sahne. Verteilen Sie diese Mischung im feuchten Haar und lassen es – am besten unter einem wärmenden Handtuch – ca. eine halbe Stunde einwirken. Danach gründlich ausspülen/waschen.

        Farbauffrischung für die Haare

        Starker schwarzer Tee soll dunklen Haaren mehr Glanz verleihen. Und ein Sud aus 2 Handvoll Kamillenblüten in 1 Liter kochendem Wasser (ca. 10 Min. ziehen lassen und anschließend abseihen), soll blonde Haar strahlen lassen.

        Probleme mit gelben Zähnen – Backpulver hilft

        Backpulver reinigt die Zähne schonender als spezielle Zahnweisspasta und macht die Zähne weißer. Einfach beim normalen Putzen etwa Backpulver auf die Zahnpasta geben und wie gewohnt die Zähne putzen. Gut ausspülen und – nach Belieben – die Zähne nochmals (ohne Backpulver) putzen. Nach einigen Tagen zeigt sich die strahlende Wirkung!

        Raue Hände

        Bei rauen, rissigen Händen hilft eine Packung aus Honig und Zitronensaft. Vermischen Sie 2 EL Honig mit 2 TL frisch gepresstem Zitronensaft und massieren Sie die Mischung ein. Nach ca. 5 Minuten die Packung mit lauwarmem Wasser abwaschen. Je nach mehrmals täglich wiederholen.

        Aprikosenmaske

        Frische Aprikosen mit Olivenöl oder Avocadoöl gemischt, ergeben eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Pürieren Sie dazu 3 Aprikosen und vermischen Sie mit etwas Olivenöl (bei normaler Haut) oder Avocadoöl (bei trockener Haut), so dass ein Brei entsteht. Diesen verteilen Sie auf die gereinigte Gesichtshaut und lassen ihn ca. 20 Minuten einwirken. Tipp: Erwärmen Sie das Öl etwas, um die Wirkung zu intensivieren.

        Beinpackung

        Sind die Beine trocken und/ oder schuppig, kann eine Packung helfen. Zerdrücken Sie dazu 1 reife Banane und 1/2 Avocado. Anschließend vermischen Sie beides mit 1 EL Mandelöl süß und 2 EL Schmand. Der Brei wird auf die Schienbeine und die Knie aufgetragen und 5-10 Minuten darauf gelassen. Danach alles mit lauwarmem Wasser abspülen.


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        DIY-Fusspflege

        Fußpflege natürlich selbstgemacht.

        Wer kennt das nicht nach einem anstrengenden Tag im Büro, nach einem ausgiebigen Shopppppping oder am Abend, wenn man die schicken aber unbequemen Schuhe ausgezogen hat: die Füße schmerzen, man möchte keinen einzigen Schritt mehr machen.

        FussMassage, FussBäder und FussSprays – kurze FUSSPFLEGE – helfen hier!

        … alles für die Füße – Fussbad

        Zutaten

        2 Tr. ätherisches Rosmarinöl
        5 Tr. ätherisches Lavendelöl
        1 Schüssel warmes Wasser

        Herstellung

        Geben Sie 5 Tr. ätherisches Lavendelöl und 2 Tr. ätherisches Rosmarinöl in eine Schüssel mit warmem Wasser und mischen das Ganze ein wenig durch.

        Baden Sie Ihre Füße ca. 15 Min. darin. Nach dem Bad die Füße leicht abfrottieren, so können die ätherischen Öle noch nachwirken.

        Ätherisches Lavendelöl wirkt entspannend, ätherisches Rosmarin regt den Kreislauf an.

        Zur Erfrischung – das FussSpray

        Zutaten

        • 100 ml Hydrolat (Lavendel- oder Hamamelishydrolat)
        • 15 Tr. äth. Lavendelöl
        • 5 Tr. äth. Pfefferminzöl
        • 1 Zerstäuberflasche

        Herstellung

        100 ml Hydrolat/ Destillat (Lavendel- oder Hamamelisdestillat), 15 Tr. ätherisches Lavendelöl und 5 Tr. ätherisches Pfefferminzöl mischen und in eine Zerstäuberflasche geben. Gut schütteln und die Füße großzügig damit ein sprayen.

        Nicht abtrocknen!

        … dufte Füsse – FussPuder

        Zutaten

        • 50 g Maisstärke
        • 2 EL weiße Tonerde
        • 10 Tr. äth. Zypressenöl
        • 10 Tr. äth. Lavendelöl
        • 3 Tr. äth. Patchouliöl

        Herstellung

        50 g Maisstärke mit 2 EL weiße Tonerde mischen und dann nach und nach 10 Tr. ätherisches Zypressenöl, 10 Tr. ätherisches Lavendelöl und 3 Tr. ätherisches Patchouliöl zugeben.

        Alles in eine Dose abfüllen und einige Tage stehenlassen, damit sich der Duft entfalten kann. Jetzt nur noch die Füsse pudern…

        Auch den Schuhen kann man damit einen super Duft verpassen!

        Bild von Alexa auf Pixabay


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        Schminkfarben selbst machen

        Schminkfarben natürlich selbst machen

        Schminkfarben geben einem schönem Kostüm den letzten Schliff. 

        Selbst gemachte Schminkfarben haben den Vorteil, dass Sie frei von Duftstoffen und Parabenen sind. Zudem kann man die Farbe individuell bestimmen.

        Schminkfarben selber machen

        Wiegen Sie alle Zutaten ab und schmelzen Sie alles. Wenn alles geschmolzen ist, geben Sie das Pigment dazu. Die Masse muss nun gut verrührt werden, damit sich die Pigmente gleichmäßig verteilen.

        Die fertige Schminkfarbe füllen Sie dann nur noch in eine Cremedose und lassen sie abkühlen.

        Rezept für Schminkfarben

        Grundlage mit Lanolin

        • 30 ml Pflanzenöl
        • 3 g Bienenwachs weiß
        • 4 g Lanolin

        Je nach Farbintensität 1 bis 3 g Farbpigment dazu geben.

        Grundlage mit Vaselineersatz

        • 30g Vaselineersatz
        • 3 g Bienenwachs weiß

        Je nach Farbintensität 1 bis 3 g Farbpigment dazu geben.

        Diese Grundlage eignet sich besonders für helle Farbtöne.


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        Peeling-Würfel

        Peeling-Würfel selber machen

        Peeling-Würfel

        Die Herstellung von Peeling-Würfeln ist einfach und geht ganz schnell. In 
        einer schönen Verpackung eignen sich die Würfel wunderbar als Geschenk.

        Bei der Auswahl des Öls sollten Sie ein Öl nehmen, dass etwas reichhaltiger ist. Es eignen sich besonders Mandelöl, Avocadoöl, Olivenöl und Erdnussöl.

        Die ätherischen Ölen  können ganz nach der eigenen Duftvorliebe ausgewählt werden.

        Besonders empfehlenswert sind

        Diese ätherischen Öle sollen auch gegen Cellulite helfen.

        Zutaten für ca. 6 Peeling-Würfel

        30 g Öl (z.B. Mandelöl, Avocadoöl)
        60 g Seifenraspeln
        120 g Zucker
        3 Tr. ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Grapefruit)

        Eine Form – es eignen sich sehr gut Eiswürfelformen oder Pralinenformen aus Silikon.

        Herstellung

        Für die Seifenraspel zunächst eine einfache Seife oder auch einige Seifenreste mit einer Reibe raspeln. Die Seifenraspel mit dem Öl in einem feuerfesten Becherglas im Wasserbad erwärmen bis sich die Zutaten vermischt haben.

        Die Mischung aus dem Wasserbad nehmen und die ätherischen Öle dazugeben. Zum Schluss den Zucker unterrühren. Die fertige Mischung mit einem Löffel oder mit den Händen in die vorbereiteten Formen füllen. Damit die Peeling-Würfel gut halten ruhig ein bisschen fest drücken.

        Nun müssen die Würfel nur noch fest werden, dann können sie schon verpackt werden.


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        Aroma Roll-on

        Wobei hilft ein Aroma Roll-on?

        Wogegen der Roll-on hilft, bestimmt sich nach den ätherischen Ölen, die darin enthalten sind. Natürlich kann man auch einfach den herrlichen Duft genießen.

        Aroma-Roll-on’s werden vor allem bei Kopfschmerzen, zur Beruhigung oder zum Erfrischen eingesetzt. 

        Herstellung eines Aroma Roll-on

        Aroma-Roll-on

        Die Herstellung eines Aroma Roll-on ist sehr einfach, man braucht nur wenige Zutaten und man hat immer einen angenehmen Duft dabei. 

        Um einen Aroma Roll-on herzustellen, füllen Sie einfach ein Roll-on-Fläschchen mit Jojobaöl – Achtung nicht ganz zum Rand befüllen – und geben dann ätherischen Öle dazu.

        Jetzt nur noch Schütteln, dann kann gerollt werden.

        Rezepte für Aroma Roll-on’s (10 ml)

        auf Basis von Jojobaöl und 100% naturreinen ätherischen Ölen.

        Aroma Roll-on Krautig-Frisch

        Aroma-Roll on Blumig

        Aroma-Roll on Balsamisch

        • 10 ml Jojobaöl bio kaltgepresst
        • 2 Tropfen ätherisches Myrrheöl
        • 1 Tropfen ätherisches Sandelholzöl Neu Kaledonien
        • 2 Tropfen ätherisches Weihrauchöl (Olibanum) bio

        Aroma roll-on Konzentration

        Aroma Roll-on Gute Laune

        • 10 ml Jojobaöl bio kaltgepresst
        • 4 Tropfen ätherisches Bergamotteöl
        • 3 Tropfen ätherisches Zirbelkiefer Öl bio
        • 2 Tropfen ätherisches Grapefruit Öl
        • 2 Tropfen ätherisches Orange Öl bio

        Aroma Roll-on Inspiration

        Wo wende ich den Aroma Roll-on am Besten an?

        Am besten wendet man ihn an den Handgelenken oder hinter den Ohrläppchen an. Je nach Bedarf kann der Aroma-Roll-on mehrmals bzw. in kürzeren Abständen angewendet werden.